在宅勤務で、太ってきたので運動を再開しています。健康診断もあまり良くない結果が…出たので気持ちを引き締めていきたい！ よくジョギングをしていますが、張り切りすぎると身体を痛めるので、今回、ウォーキングを取り入れてみました。 ジョギングの気分で…
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