朝食をバターコーヒー ジョギング コロナ太り解消のため、上記の2点でダイエットをしているのですが、体重が順調に減っています。 あと、朝食をバターコーヒーにしたことは、メンタルにも良い影響を与えています。毎朝、何を食べるか、考えるのが意外とスト…
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