バターコーヒーを飲み始めた
毎朝、バターコーヒーを飲み始めました。在宅勤務のせいで太ってきたので、ダイエット目的です。はたして痩せるのでしょうか？
効果がなくてもMCTオイルがなくなるまでは、バターコーヒーは飲み続ける予定です。容量が多いものを買ってしまった…。
購入したもの
- 仙台勝山館MCTオイル360g(ココナッツ由来100%・中鎖脂肪酸)
- ニュージーランド産 グラスフェッドバター フォンテラ無塩ポンドバター 454ｇx2個セット【冷凍】
- ダイソーの150円のハンドミキサー
必要なもの
- コーヒー
- ミルクフォーマー or ミキサー
バターコーヒーの材料・作り方の参考リンク
バターはグラスフェッドの無塩、MCTオイルはココナッツオイル由来100%であれば基本的になんでもよいと思います。
— baboocon (@baboocon) 2021年2月13日
僕はコストパフォーマンスや容量の点からNZ産のフォンテラ社アンカーバター5kgとBulletproof社のブレインオクタンオイル32オンスを使っていますね。
